デジタルはとても正直です。
アナログ体重計の時は、ちょっと増えていたら、真上からではなく、右斜め上から見て、自分勝手に太ってないと言い聞かせていました。あとは、着ている服のせいにしてみたりとか。
って、結局だれにではなく、自分自身をごまかしていただけなんですが・・・

でもこれって誰の為？

ダイエット目標というとどうしてもー5㎏減とか数字目標を立てがちです。
でも何より大切なのは、今より決して太らないこと。
そこで私が立てたルールは、朝一体重測定

朝起きて、トイレに行って体重計。キープ出来てたら気分がかなり上がっていいスタートが切れます。
オーバーしてたら、ちょっと気分が落ちますが、その日食事に気を付けることができるし、気を付けるとあら不思議。一日で元に戻ります（私は）
ダラ～っと過ごした週末明けの月曜日、デジタルは嘘をつきません。

１日でついたお肉は１日で落とす。
体重キープのはずが、徐々に減ってくるんです体重が（私は）

何にでも言えることだと思いますが、自分に正直になること。現実を直視することって簡単なようでとっても難しい。

いろいろな考えを取り入れて、まず自分を見つける事が、婚活成功への近道になるかも知れませんね。