快適 鼻呼吸のススメ
意識して呼吸してますか? 全集中の呼吸ではなくて、鼻呼吸。 私は、幼き頃からの鼻炎持ちで、寒くなるこの季節は、いつも鼻水がズルズルか、鼻が詰まってフガフガしているかどちらかでした。鼻炎持ちの方ならきっとこの負のサイクル分…
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続きを読む →11月20日にウェディング・トレインのイベントに参加しました。 新郎新婦を点として大好きな人が線でつながり、輪になっていく。 大好きな人たちが自分たちの為に集ってくれる。そんな贅沢な時間と場所を満喫できるのが結婚式なんで…
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